Reise zur Selbstliebe

In meiner einzigartigen Annäherung an meine Psyche und dank meiner persönlichen Entwicklung darin erlebe ich die Kraft tiefer mentaler Entspannung und Achtsamkeit. Diese Kombination schaffte einen Zugang zum Unbewussten und förderte die Selbsterkenntnis. Individuell angepasst, öffnet diese Verbindung neue Wege zu innerer Ruhe und persönlichem Wachstum.

In den verwobenen Pfaden des Lebens entdecke ich weiterhin die kraftvolle Macht der Veränderung. Für diejenigen, die selbst oder in ihrem Umfeld mit Herausforderungen wie Sucht oder psychischer Belastung konfrontiert sind, ermutige ich dazu, mutig die vertrauten Autobahnen im Kopf zu verlassen und stattdessen neue, unbekannte Wege zu erkunden. Investiere bewusst Zeit in positive Erfahrungen, geteilt unter der strahlenden Sonne, in frischer Luft und mit belebender Bewegung. Gemeinsam können wir von negativem Denken zu positivem Handeln übergehen und dabei das volle Potenzial entfalten, uns selbst und andere zu stärken. Lasst uns gemeinsam neue Wege beschreiten und eine unterstützende Gemeinschaft aufbauen, die auf Veränderung und Wachstum basieren.

Die unerwartete Reise
zur Selbstliebe!

Hier geht es um meine Reise durch drei Psychosen, die zu einer unerwarteten Selbstliebe führte. Ich glaube daran, dass auch schwere Erfahrungen wie Psychosen eine Chance bieten, um sich selbst besser kennenzulernen und zu wachsen.

Meine Reise zeigt, wie du deine Lebensziele formulierst, Luftschlösser entlarvst und deine Potenziale entfalten kannst.

Bist du bereit für diese unerwartete Reise zur Selbstliebe?

Dann begleite mich auf diesem Abenteuer.

Auf dem Foto lächelte ich damals, dem 13. Oktober 2022. Was ich zu diesem Zeitpunkt aber noch nicht wusste, war, dass es kurz darauf für mich mit Krankenauto und Polizeieskorte in die Akutpsychiatrie gehen würde. Und dies bereits zum zweiten Mal, obwohl ich mich davor jedes Mal kerngesund gefühlt hatte. Nicht so wie beim ersten Mal, damals, noch ohne amtliche Begleitung, sondern freiwillig. Denn damals, beim ersten Mal pünktlich zum Corona-Lockdown war ich wirklich krank im Geiste und in der Seele, doch das war damals mein normales und gutes Leben.

Den eigenen Weg gehen, entgegen dem Strom.

Meine Geschichte teile ich gerne, im letzten Jahr schrieb sie nieder – authentisch und ungeschönt.

Darin schreibe ich über das, was ich damals dachte und erlebte, über meine Erfahrungen, meine Reise durch den Wechsel der Gedankenwelt und die Erkenntnisse, die ich in der Psychiatrie gewann. Dort lernte ich, dass die Psychiatrie oft nur eine große Gedanken-Blase ist, die sich auf Symptome konzentriert, mit Medikamenten verstärkt, aber nicht auf die Person dahinter eingeht.

Leider gibt es Menschen, die solche Krankheiten als etwas unveränderliches ansehen und sich darüber freuen, ihre Symptome zu zeigen. Ich denke, das ist nicht gut, weil man sich dann nicht mehr damit auseinandersetetz, gesund zu werden. Stattdessen sollte man sich auf seine Stärken und Talente konzentrieren und sich nicht von der Krankheit bestimmen lassen. Die Krankheit sollte nicht unser ganzes Leben bestimmen.

Ich hoffe, dass meine Geschichte anderen Mut macht, ihre eigenen Herausforderungen anzunehmen und zu überwinden. Denn jeder von uns hat die Kraft, sein eigenes Leben zu gestalten und seine Träume zu verwirklichen.

Heute denke ich in vielen Bereichen anders als im Buch beschrieben, meine Verhaltensänderung wird von manchen wohlwollend wahr genommen.

Ich darf ein erfülltes Leben, Tag für Tag leben.

Vom Abgrund zum Aufstieg: Meine Reise zur Selbstliebe und psychischen Gesundheit!

Folgendes wurde bereits veröffentlicht:

Die Songs

Song 1 auf Spotify – Für die Kinder und die Liebe

Song 2 auf Spotify – Lass die Kinder und die Liebe gehen

Das Hörbuch

Hörbuch auf Spotify

oder bei deinem Anbieter
ISBN 9783952577226
oder auf Youtube:

Erster Akt

Zweiter Akt

Dritter Akt

Das Buch

„Authentisch und ehrlich, die Gedanken und Erlebnisse!„

Buch ISBN 9783952577202
eBook ISBN 9783952577219

Ich freue mich, dir zu sagen, dass das Buch jetzt verfügbar ist. Ich hoffe, du freust dich genauso darauf, es zu lesen. Das Buch ist sowohl im Buchhandel als auch online erhältlich.

Es gibt jedoch eine wichtige Information, die ich Ihnen mitteilen möchte.

Ich habe hart daran gearbeitet, das Buch besser zu machen. Ich wollte sicherstellen, dass es meinen Erwartungen entspricht und dass es ein gutes Lesevergnügen bietet.

Daher habe ich beschlossen, das Buch für alle, die es bereits vorbestellten, dieses kostenlos zu ersetzen. Wenn du zu den Frühbuchern gehörst, hast du die Möglichkeit, das fertige Buch zu erhalten oder du das Geld zurückerhältst.

Du kannst ein solches Buch erkennen:
an der Rückseite, wenn dort kein Herz-Symbol von tysmedias.ch drauf ist oder vor dem April 2023 bestellt

Ich will sichergehen, dass jeder, der das Buch liest, zufrieden ist und das Buch so gut wie möglich genießen kann.

Der Podcast mit Robin Rehmann:
„Ich hab drei manische Episoden hinter mir!“

Meine Geschichte erzähle ich Robin Rehmann, in meinem Bündner-Deutsch.

Das Interview: „Mein erster Höhenflug und die grosse Meditation“

Interview über meine Geschichte mit Timo Wäschle

Die Musik-Viedeos: „Ich gehe meinem Weg, in bin gesund!“

Musikviedeo: Für die Kinder und die Liebe

Musikvideo – Lass die Kinder und Liebe gehen

„Jeder Tag ist eine neue Chance, das Leben zu genießen und das Beste aus ihm herauszuholen. Und wenn es nur ist, dabei zu sein und das Leben zu geniessen“